得了白癜风怎么治疗 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/131119/4293352.html我是紫外线（UVA），因为我们波长比紫光还短，小于nm(纳米)，在光谱中位于紫色光的外侧，所以大家都叫我紫外线。
你看不见我，我却一直在你身边。尤其是夏季，如果不重视我，可能会给你的皮肤、视力甚至是免疫系统逐渐带来伤害。
因为能量大，人类发明了很多产品用我们来消*
我的来源：
1、太阳。
2、人工紫外线。包括多种气体的电弧以及当生产环境中物体温度达℃以上时的辐射光（电焊、气焊、电炉炼钢、探照灯和水银石英灯等）。
本期科普嘉宾朱剑锋
主任医师，眼科学博士，上海市眼病防治中心防治科科长。
紫外线介绍
我的七个可见光兄弟，
波长最长的是红光，
接下来是橙、*、绿、靛、蓝、紫。
别看我紫外线个子小，
但是根据光的能量公式：
波长越短，频率越高，能量越大。
所以我的能量远超我的彩虹兄弟！
我按照波长可分成：
长波（UVA，波长为-nm），
中波（UVB，波长为-nm），
短波（UVC，波长为--nm）。
紫外线对健康的影响
我对人类的影响太大，
既有好的，也有不好的。
长波紫外线（UVA）
对合成维生素D有促进作用。但过量的UVA照射会引起光致凝结，抑制免疫系统功能;
中波紫外线（UVB）
会使皮肤变红和短期内降低维生素D的生成，长期照射可能导致皮肤癌，白内障及抑制免疫系统功能;
短波紫外线（UVC）
被地球的臭氧层所吸收，无法在空气中传播，影响不大。
紫外线可以治病
1、促进维生素D的形成，
帮助钙的吸收，
防治佝偻病。
2、皮肤病常见治疗手段，
在银屑病、白癜风、皮肤淋巴瘤、
特应性皮炎等治疗中
有着十分重要地位。
紫外线会带来伤害
如果人体受到过量的
紫外线照射，
会引起光化学反应，
导致机体发生一系列变化，
对人的眼睛、皮肤
和免疫系统等造成危害。
紫外线对人眼的伤害
长期接触紫外线，
对于眼表、晶状体、眼底等
都有不小的伤害。
除了容易导致白内障，还会造成电光性眼炎、翼状胬肉、*斑变性等疾病。
眼睑：
和皮肤一样，长期暴露于日光紫外线辐射中是鳞状细胞癌、基底细胞癌和黑色素瘤最重要的环境危险因素。对于眼睛来说，过多的照射可能导致眼睑黑色素瘤。
结膜：
紫外线对眼组织的损伤是翼状胬肉发生的主要因素。
在紫外线的作用下，结膜血管的内皮细胞内可发生变性，造成结膜及结膜下组织发生变性、增生，从而导致翼状胬肉的发生。
角膜：
强烈的紫外线照射可致眼结膜炎和角膜炎；
如果是在雪地上受到紫外线反光照射引起的被称为“雪盲症”；
如果被电焊光线或者紫外灯照射所引起的，称为电光性眼炎。其主要症状为眼部不适、怕光、流泪、剧烈疼痛和眼红肿，常见于电气焊工、电炉炼钢和雪地作业等接触强烈紫外线的工种。
晶状体：
紫外线可致晶状体浑浊，造成晶状体损伤而引起非先天性白内障，导致视力下降甚至失明。
眼睛长期受到紫外线照射，可致原本分布均匀的水晶体链被打断，变成不规则状，导致晶状体透光度降低，视力下降。大部分UVA主要被晶状体吸收，造成辐射性白内障。
视网膜：
过量的紫外线照射可以使视网膜细胞凋亡，引起的感光细胞和色素上皮细胞丢失，造成视网膜的光损伤。
视细胞随着光损伤的加重而逐渐死亡，同时该过程又进一步加重视网膜的光损伤。目前多认为视网膜色素上皮的细胞可以不断吞噬光感细胞，长期后形成视网膜下方的沉积物，最终导致年龄相关性*斑变性。
人类因为有瞳孔周围的虹膜
大部分紫外线
都被抵挡在眼睛之外了，
不用太过于担心，
外出带个帽子、撑把伞即可。
但是如果长期户外工作/运动，
高海拔地区旅游，
或者从事相关工作等
需要特别重视眼睛免受紫外线伤害。
墨镜是怎样阻挡紫外线？
透明镜片可以吸收大部分
nm以下的紫外线，
但UVA可以轻易透过透明镜片。
而墨镜添加了
含有锌、铬、镍等金属的吸收膜，
可以很好的阻挡UVA，
减少眼部的损伤。
常见的能够防护
紫外线的墨镜标识为UV。
（意为可以滤过波长nm以下的光线）
通过不同的镜片材料、
镀膜技术、制作工艺等，
墨镜达到阻挡短波长光线的目的。
墨镜之间价格为啥差很多？
墨镜价格参差不齐
主要表现为制作方法的差异。
制作工艺更复杂的墨镜
对技术的要求更高，
价格也更昂贵。
镀膜范围不同
有些墨镜只在前表面镀膜，
仅能够前方的紫外线，
没有考虑其它方向
如镜片后表面反射过来的紫外线。
正反面全部镀层成本增高，
所以这一部分墨镜的价格
也会相对较贵。
制作工艺不同
如偏振墨镜，
因制作工艺复杂，
价格也相对普通墨镜更贵。
不同膜层厚度、
镀膜精准度的墨镜
价格也不一样。
墨镜应该怎样选？墨镜的基础功能是防紫外线，
不同类型的人群
可以选择不同功能的墨镜。
运动爱好者、司机等
需要消除眩光的需求较高，
可以选择偏振式的墨镜，
它不单能阻挡紫外线，
还能过滤杂波、避免眩光，
使光线变得不再杂乱无章。
在水面、雪面、沙面等
紫外线反射非常强的地方活动，
建议选择密切包裹眼睛的墨镜。
对于想在室内外
使用同一副眼镜的人群，
变色镜片是个不错的选择。
在室外为墨镜，在室内为普通眼镜，
越好的变色片，变色速度也越快。
建议佩戴的人群
1、普通人可以根据天气预报中的
紫外线指数来决定是否出门佩戴墨镜。
什么是紫外线指数？
紫外线指数是衡量紫外线辐射强度的国际标准尺度，紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数从1级至11级，其中1级强度最低，11级以上为危险级。紫外线指数越高，皮肤和眼睛损伤的风险就越大。
2、有眼底基础疾病或者高风险人群
（如患有*斑变性、糖尿病视网膜病变等）
建议户外佩戴墨镜。
避免受紫外线刺激
而增加眼病的发生或者加重。
小朋友户外活动需要戴墨镜吗？
小朋友户外活动，是为了让眼睛沐浴可见光，达到预防近视的目的，而不是被紫外线伤害。所以需要对于紫外线加以防护。
但因为户外阳光的强度会使瞳孔缩小，进入眼内的光线较少。所以带帽子阻挡直射的光线就足够了。墨镜会妨碍小朋友的运动。
提醒：使用阿托品来控制近视发展的小朋友，户外长时间活动建议佩戴墨镜，因为阿托品的药物作用会使瞳孔放大，进入眼内的光线也会大大增加。
总结
紫外线作为宇宙中一种古老的光线，来到地球上和大家一起生活了很长时间了。
以前人寿命不长，可能更重视一些恶性疾病对于健康的伤害，眼睛的问题不是主要的。
但是在追求高质量生活的今天，我们要明白，紫外线会给眼睛、皮肤甚至是免疫系统带来伤害。请大家一定做好日常紫外线防护噢。
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编辑：景雯、阮天霖
