预防病毒,这些方法学起来吧 [复制链接]

我相信看到这篇文章的你要么是家里的顶梁柱，要么是祖国未来的希望，又或者你是赋予家中顶梁柱生命的那个人，总之你对于你的家庭至关重要。当下疫情反扑，全国很多地区已经沦陷，我国虽然已经有了有效控制疫情的经验，但是病毒还是时不时冒出来吓唬我们一下，所以既然我们对于家庭如此重要，自然要保护好自己以及我们家人的身体健康。

小编一直强调疫情无情人有情！我们合理防疫，不恐慌不传谣不信谣，才是当下重中之重。首先做好预防的最重要方法，也是大家都知道的方法：少外出，带口罩，勤洗手，不聚集。（这些说起来简单做起来难的方法你是否都做到了呢，不可疏忽大意、掉以轻心，自己做到的同时也一直要传达给家里的小孩和老人，即便没有新冠病毒我们也要教育家人养成好的生活习惯，关键时刻真的可以保命！）

除此之外还有四个小妙招教给大家！

一、吃蒜：这个方法最简单易行，大家可能都知道大蒜有很好的消炎杀菌作用，尤其是上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎和隐孢子菌感染有显著的功效。同时大蒜可以降血脂、抗动脉硬化。大蒜有效成分能显著降低高脂血症兔血脂，提示大蒜具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。预防肿瘤、抗癌。大蒜素及其同系物能有效抑制癌细胞活性，使其不能正常生长代谢。综上所述大蒜好处多多，大家都吃起来吧。

二、喝茶：网上很多视频都在发喝茶对预防病毒有效，并且是经过专业人士确认的。小编建议金银花+菊花+绿茶泡茶，众所周知金银花是一味中药，具有清热解毒、凉血化瘀之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血等。菊花可以治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心去烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用，还对辐射性病、心脑血管病、癌症等有效果。三者加一起功效自不必多说。不过三者均属寒性，体寒的人需适量饮用，或者加入玫瑰花、枸杞子、丁香、山楂、荞麦、甘草等用于调节脾胃、中和寒性。

三、泡脚：热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚也有一定的作用，比如益母草、艾草、玫瑰花等，大家可以根据自身情况来选择添加中药材。

四、熏艾：据专业人士分析点燃艾柱30分钟，在16个小时以后消毒效率依然达到了91%以上！也就是说，在家里面，一天只要用艾条消毒一次（30分钟），就可以保护一家人一天的安全。小编是资深颜椎间盘突出患者，家中常备艾灸盒，烤完腰真的觉得轻松很多，建议大家试一试。

以上四种方法都是简单易行的杀毒灭菌办法，最重要的是养生。当然即便接种疫苗都不能保证绝对安全，暂时没有哪种办法可以一本万利，即便没有新冠病毒我们也需要注意保养自己及家人的身体健康，养成好的生活习惯，提升自身免疫力才是长治久安的根本。