脂膜炎

注册

 

发新话题 回复该主题

身体若缺了B族维生素,或许会出现这些变化 [复制链接]

1#
北京白癜风治疗最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/

身体的正常运行与各种营养素密不可分,维生素,微量元素和作为我们健康所必需的元素,与蛋白质和碳水化合物,脂肪等常量营养素一样重要。,然它不构成我们的细胞,但它为我们提供能量,会影响我们自己身体的物质代谢,维生素使身体必不可少的营养元素。身体出现这几种“异常“,或许是缺乏“B族维生素了,早知早受益

缺乏维生素B1:心血管和神经系统疾病,维生素b1,也称为硫胺素,主要参与我体内正常碳水化合物代谢产物羧化酶的合成。维生素b1具有重要的功能,维持体内碳水化合物的新陈代谢和正常的神经活动,如果缺乏维生素B1,很容易导致一些心血管或神经系统疾病,就会容易出现脾气暴躁,精神冷漠的问题。

缺乏维生素B2:角膜炎,唇炎,脂溢性皮炎等症状。维生素B2在我们体内的作用,参与身体的氧化和能量产生。如果缺乏维生素B2,自己的物质代谢就会混乱,烟酸和维生素B6的代谢会受到干扰。特别容易诱发角炎,脂溢性皮炎等症状。而且它会影响人体对铁的吸收,因此特别容易引起缺铁性贫血。

缺乏维生素B3:腹泻,痴呆症,皮炎症状,谈到维生素B3,很多人可能对它了解不多,这种物质会转化为烟酰胺并参与脂质的代谢。主要是在消化系统中发挥作用,如果缺乏这种营养元素,会使我们的身体烟酰胺不足,很容易导致神经皮肤消化道的一些病变,特别容易诱发腹泻,痴呆症,皮炎等。

缺乏维生素B12:巨幼红细胞性贫血和神经损伤,维生素B12是我们体内唯一含有金属的维生素,被称为钴胺素,作为辅酶参与体内一个碳单位的代谢,可以增加叶酸的利用率,如果缺乏这种物质,很容易导致巨幼红细胞性贫血和神经损伤的问题。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题