又是一年立秋换季时敏感肌人瑟瑟发抖中 [复制链接]

时光如流水，不知不觉中已经立秋，每到换季时，敏感肌的姐妹们又要脱一层皮，虽然立秋，夏天并未真正离开我们，高温+敏感皮肤备受煎熬。今天鸢贝儿小编就和大家聊聊夏秋换季之时，敏感肌护肤小技巧。

过敏肌≠敏感肌

很多人会把皮肤过敏和敏感混淆，其实过敏肌≠敏感肌。

过敏肌：是指皮肤对某种特定的成分或者物质（金属、化妆品的防腐剂、香精、香料等）产生特异性过敏反应，通常伴随着发炎、红肿、刺痛等症状。

敏感肌：敏感性皮肤主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒等因素有关。

总之过敏肌是天生的，只要杜绝过敏源就可以了，敏感肌很有可能是后天作妖作出来的。例如过度清洁导致角质层变薄，损坏肌肤屏障，平时不防晒，让皮肤常年在紫外线下裸奔晒伤，或者病态式护肤，什么护肤品都敢往脸上抹，随意刷酸等等最终导致了敏感肌。

每一次的换季都是敏感肌星人的一场“历劫”，下面这四大护肤法则，一定要遵守，祝所有敏感肌姐妹们能平安渡劫。

夏秋护肤四大法则

立秋护肤法则一：防晒还是不能停

防晒和补水一样，一年四季都必不可少，区别只有防晒指数不同而已。立秋之后，太阳还是持续在线，所以暴晒是不止的，出门防晒还是很有必要的。

防晒不仅为了防止皮肤被晒黑，更重要的是为了肌肤健康，肌肤晒伤后皮脂膜破坏，角质层变薄，免疫力低下，别说化妆了，正常的护肤品都不能用。

立秋护肤法则二：加强补水

7月不补水，8月不补水，9月、10月……徒伤悲！秋季到来空气中的水分湿度不断减少，肌肤开始变得紧绷干燥，甚至出现脱屑的情况。这就需要换掉夏季控油护肤品，使用润肤产品，这样能更好地锁住肌肤水分深层补水。

因为秋季是肌肤的灾难季，干燥、蜕皮、细纹……麻烦源源不断。一切护肤以补水为先！如果夏天已经在补水了，那秋天就应该是补水+1，更强效补水！

立秋护肤法则三：合理饮食

蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素是维持皮肤营养代谢必需的物质，新鲜肉类可以提供优质蛋白，新鲜蔬菜和水果中含有较多的维生素和丰富的微量元素。此外，蔬菜水果还可以促进排便，加快肠道的*素的排出，减少*素在肠道的停留和重新吸收，从而起到养颜的作用。

担心水果饱腹感太强的朋友们，还可以选用复合型的水果酵素饮品，既可以促进微循环疏通肠道问题，平衡内分泌，保肝护胃，还可以美容养颜。

立秋护肤法则四：夜间清洁

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，立秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附着在肌肤表面，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等。

所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果，打开毛孔，让*素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。