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夏季三伏天，是膝关节炎最佳的治疗时机！因为膝关节炎，有的人上下楼困难；有的人上厕所，蹲不下、起不来；有的人只要走路时间稍微长一点，就会疼痛难忍，走不了路；还有的老年朋友膝关节炎在发作时肿得像馒头一样。还有的人膝关节不光有炎症，还伴有半月板损伤、骨质增生等等，苦不堪言！
那么，三伏天，如何借助天时，一举消灭膝关节炎呢？
1、一天两泡脚，在晚上泡脚时，特别加入一味中药——吴茱萸。
吴老师指出，膝关节炎从中医角度上来说，是风、寒、湿联袂引发的病症，一天两泡脚的时候离膝关节的位置比较近，对血液的疏通和细胞的疏通，对祛除风寒湿有极大的作用，无论是松针还是川芎都有活血、祛湿、祛寒的作用，所以早晨泡脚，通过升阳，就可以对膝关节起到活血化瘀、温经通络、祛风除湿的作用。
晚上泡脚，为什么在牛膝和盐的基础上，加入一味更名贵的中药——吴茱萸呢？因为很多老年朋友，下焦比较寒，此时加一些吴茱萸，可以调补肝肾，把从上面引下来的火跟我们的肾水进行有益的结合，促进膝关节的血液循环，同时吴茱萸还有温肾、温脾的作用。另外加了吴茱萸以后，对一些老年朋友的五更泻也会有很大的帮助。
2、利用三伏贴冬病夏治、冬病夏养，实现夏季三通。
三伏天是一年最热、阳气最重的时候，此时，身体当中留存的寒气最少，阳气相对最多，在这个时候，命门穴和气海穴敷上三伏贴，就可达到极好的驱寒除湿作用。
为什么不把三伏贴贴在膝盖上，而要敷在这两个穴位上呢？因为气海穴是任脉最重要的大穴，任脉是阴脉之海；命门穴是督脉最重要的穴位，督脉是阳脉之海。作用在这两个部位，对我们肾阴肾阳的调理极其重要。
中医认为，肾主骨生髓，膝关节炎主要跟肝肾脾有关，从脏腑上来说，我们通过调补肾的阴阳，调补肝的气血，调补脾的阴阳，就可以最大限度解决膝关节炎的问题，实现全身度无死角，达到夏季三通的目的。
3、利用三七、芦荟、益母草，巩固战果，避免反复。
无论是三七还是益母草，对膝关节部位的微循环，包括血液瘀堵、细胞瘀堵都有很好的作用，特别是三七促进骨关节微循环的畅通、促进骨代谢的作用非常好。很多老年人膝关节骨质增生、半月板受损后，血瘀很严重，严重影响骨细胞代谢，那么就能通过三七，使膝关节里边的环境有很大改善。
居家流通养生三件宝，一日两泡脚的这些中药，包括三七、芦荟、益母草，它都是像八仙过海一样，各显神通。各自发挥各自的优势，最终达到胃肠流通、血液流通、细胞流通，彻底围剿膝关节炎，打通这个部位的塞车点，避免疾病卷土重来。
疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽*痰皮肤病丹*老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺静脉曲张舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症
体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦
生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方
