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现在的人越来越注重养生，除了在饮食方面开始注重，在行动上也开始注意了，就比如说泡脚。有很多人晚上都会在睡前泡个脚，整个人会特别舒服，感觉劳累了一天的身体瞬间就舒畅了很多，尤其是在寒冷的冬天，经常会出现手脚冰凉的情况，用热水来泡泡脚，整个人都暖起来了。
很多人在泡脚的时候都会放一些“调料”进去，能够达到不同的功效，其实也可以把那些“调料”搭配在一起泡，功效会更好，就比如说花椒和艾叶。那么花椒和艾叶一起泡脚有哪些功效呢？
1、驱寒。花椒是生活中常见的一种调味料，经常用于餐饮上，花椒性热，而艾叶性温，二者若是结合在一起来泡脚的话，花椒的辛辣感和艾叶的温热性质都能够侵入到体内，可以驱除人体内的寒气。
2、调经止痛。对于女性朋友来说，痛经是一个非常严重的问题，那种疼痛感实在是很难忍，而艾叶本身对于女性痛经就有很好的作用，若是再加上花椒一起的话，效果就更好了，能够促进体内血液循环，达到活血调经、暖宫的目的。
3、去脚气。脚气的生成是由于脚上有真菌导致的，花椒和艾叶都具有杀菌的作用，若是用二者结合在一起泡脚的话，能够杀灭脚上大量的细菌和真菌，所以说患有脚气的人群，可以用花椒和艾叶一起来泡脚试试看。
4、预防感冒。花椒具有扶助阳气的作用，艾叶属于阳性草药，花椒和艾叶搭配可以让身体保持足够的温暖，提高人体的免疫力，防止病菌入侵人体而引起的感冒。
5、降血压。用热水泡脚本身就具有促进体内循环的作用，在热水中加入艾叶和花椒，能够防止血管堵塞，可以起到降血压的作用。
艾叶和花椒泡脚虽然有很多功效，但是也要有些地方需要注意，这几点禁忌要记住了。
1、泡脚时间不宜过长。很多人在泡脚的时候，喜欢把水跑到冷了为止，其实这样是不好的，泡脚时间过长的话，会使新增增加负担，泡脚泡到身体出汗就可以了。
2、不宜长期泡脚。虽然花椒和艾叶泡脚功效多，但是也要注意不能长期泡，一旦泡脚过度，可能会引起“肺火”的出现。
3、不宜重复使用。当人在泡脚的时候，身体就已经吸收了花椒和艾叶水中的成分，若是多次重复使用的话，不能没有好的功效，还有可能会对身体造成伤害。
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