洗头的频率并没有特别的定论，尤其是脂溢性脱发的患者，在保持清洁的前提下，如果头发出油比较多，就需要一天洗一次。
脂溢性脱发的患者往往头皮比较油腻潮湿，更容易吸附空气中的灰尘和头皮屑等在一起，从而使自己的头发更容易脏。
大家可以根据自己头发的油腻情况来选择适合自己的洗发频率，如果头发特别油腻的话，天天洗头也未尝不可。
相反，有的脂溢性脱发的患者出油并不那么多，一天洗一次就不适合，反而会破坏头皮的动态平衡，影响头发健康，严重的还会导致脱发加重。
洗头的频率很重要，但洗发水的选择也是关键
脂溢性脱发头部往往会有头屑增多，头皮出油，头皮发痒等症状。它是因为过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，
此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有*性作用，导致毛发中*、枯萎、脱落，
所以我还是建议出油比较多的人选择无硅油弱酸性洗发水：
?硅油给头发提供额外的油脂让头发更加柔顺，而出油多的人不需要额外的油脂
?柔顺的头发顺就意味着头发与头发的间距非常小，显得发量会少，无硅油洗发水洗完后头发会比较蓬松，延长头发出油的时间
如果头皮屑特别严重，还需要使用有酮康锉成分的洗发水，比如康王，采乐，仁山利舒等，这类洗发水还有一定的改善脱发的效果。
但光靠一瓶洗发水显然是改善不了脂溢性脱发的。
脂溢性脱发外在的诱因有很多：睡眠不足、饮食不当、精神紧张等等，但最根本的原因是遗传，
其次是自己体内的雄性激素水平有关，每个人体内都有一种叫雄性激素睾酮的东西，睾酮本身具有维持人体肌肉强度以及质量的作用是一个非常重要的激素，
但当睾酮与5a还原酶结合之后所产生的DHT会使毛囊萎缩从而产生脱发。这种类型的脱发我们通常称为“脂溢性脱发”，而且更为揪心的是目前“脂溢性脱发”是没有办法完全治好的。
虽然脂溢性脱发不能完全治好，但目前也有比较有效的治疗手段可以缓解脱发症状：
男性：米诺地尔5%+非那雄胺
女性：米诺地尔2%+螺内酯
其中，米诺地尔是外用，非处方药物，非那雄胺和螺内酯是口服，处方药物，需要在医生的建议下使用。
在脱发前期使用非那雄胺和螺内酯不仅能够有效的缓解脱发，头发出油的情况也能得到缓解。
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