忽然发现很少知道男性健康知识，医院张春虎教授为大家科普一下
医院张春虎教授
一、关于性生活那些事
1、酗酒之后不要进行性生活！酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可导致性腺中毒，严重影响性生活质量。
2、在床上翻云覆雨之后，张春虎教授温馨提示切记不要喝冷饮，洗冷水澡，男同胞完事后也不要急于排尿。
3、房事前喝适量咖啡（不超过2杯），有助性高潮提前出现，女性尤为明显。
4、性爱前少吃油腻食物，会影响你弟弟的勃起状态。
5、完事后就呼呼大睡，不照顾妻子感受。长此以往，会造成夫妻性生活不和谐。
6、前戏做足，才能拥有美好的性生活。科学调查显示：花20分钟做前戏，可以让女性的性爱享受感率从25%上升到90%。直接掏枪奔主题会有很多危害：
一是爱液分泌不足，容易造成性交疼痛；二是猴急办事容易让女性的性生理放射受阻中断而无法达到和享受性高潮，所激发的性冲动能量得不到宣泄而烦躁不安。
7、清晨不是最佳做爱时间，最佳时间段为晚上22点至凌晨。
8、别做一夜七次郎，危害有很多！
9、“强忍不射”严重危害男人健康
比如：诱发逆行射精、诱发不射精症、引起精囊炎症、易患前列腺炎、频繁遗精
10、体外射精，不安全，也不健康！
因为避孕失败率高、容易引起功能性不射精、引发早泄
二、关于男性脱发
现在脱发越来越年轻化，而且国内的脱发人数也在逐年激增。
据中国健康促进与教育协会发布的《脱发人群调查》显示，中国脱发人群约为2.5亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年。
而95%以上的男性脱发都属于雄激素源性脱发（androgenicalopecia，AGA），又称脂溢性脱发、男性脱发、雄性脱发等等。
三、关于吸烟
1、吸烟只能短暂缓解焦虑和压力，但却要牺牲你的身体健康作为代价！此外，吸烟缓解压力更多是吸烟者的心理作用，尼古丁在生理学上并不能缓解压力。
2、一旦吸烟成了一种长期习惯，那你很难很难在短时间内戒烟！
3、长期吸烟者经常吃下面这些食物，可以适度减缓吸烟对身体的伤害。
富含硒、维生素的食物；多吃坚果粗粮；多喝茶；多吃葡萄；多吃鱼。
4、对于实在戒不了烟的老烟枪，掌握下面这些吸烟小技巧，可以适度补救你的身体：
①吸烟前多喝水（方便器官代谢，水也是焦油的天然克星）②新开包的烟放一放再吸③一支烟一次吸完④一次不要连续性吸多支烟！！！⑤晚上要少抽烟⑥选择低焦油的烟⑦新品牌的香烟在配方上比老品牌相对健康一些
5、我们是肺癌发病率最高的国家，而中度吸烟者是肺癌高发人群。（所以，为了你和你家人的健康，请早点戒烟。）
医院张春虎教授
四、男性护肤那些事
1、男性角质层比女性的厚24%—40%，皮肤吸收要比女性弱，所以在选择男士护肤品时，应选择产品分子小，含促进吸收的护肤品。
2、80%的男性都是油性or混合性偏油性的皮肤。
所以男性容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺滋生等皮肤问题，因此在选择护肤产品时，应优先考虑清爽、无油or低油配方单护肤品，这样能起到抗菌，抑制粉刺的作用。
3、男人在35岁之后，皮肤将迅速老化，弹性也会急剧下降。
4、男性必须掌握的基本护肤3步曲：
①皮肤清洁②皮肤保湿③面部特殊部位护理（眼角和嘴唇）
5、男生如何选择面膜？
①男生最好选择去油脂的面膜，可有效避免青春痘和皮肤发炎
②初次使用面膜，建议每周使用1-2次，每次敷15-30分钟；皮肤明显改善后，可调整为半个月或每个月一次。
③如果你是敏感肌肤，请选择天然面膜，比如酸牛奶、蜂蜜制作成的面膜。
6、男性护肤的几个误区：
①不断地洗脸
（很多人觉得脸部油，不洁净，所以会经常洗脸，但过度洗脸会破坏脸部原本的保护层，使粉刺、暗疮更容易滋生，所以建议大家，一天洗脸次数最后不超过2次。）
②暴晒在阳光下面
嗮太阳会使皮肤变黑，形成斑点，过度暴晒还会加剧粉刺、暗疮，所以男孩子太阳天也要做好防嗮准备。
③经常熬夜
熬夜对皮肤的影响非常大！皮肤没有得到适度休息，容易分泌大量油脂，造成毛孔堵塞，形成讽刺、暗疮。经常熬夜的人，是不可能有一张干净的脸蛋的。④不运动
经常运动的人，皮肤都很健康。不相信？你对比一下自己运动前和运动后的肤色情况，就明白了。
希望对各位男性朋友有些帮助，因为内容较多，所以我基本上都是写的结论性的内容，如果大家对以上健康知识有任何疑问，都可以提出来，张春虎教授详细地给你解释内在原因。
