遗传基因有多大想必大家都很清楚，比如身高、长相及肌肤等，虽说很多都是遗传父母的，但一些问题后天还是可以改变的，就比如比例比较高的鸡皮肤，当下气温虽然有点过山车，但是已经有初夏的感觉了，集美们都穿上了短裙、短袖纷纷露出了细胳膊细腿，要么穿梭在各大商场，要么就是蓝天绿地里美美滴撒欢儿！
鸡皮肤是一个很讨人厌的皮肤，就因它的出现很多集美们不敢换上清凉又性感的夏装，根据统计，约有2%~12%的儿童有鸡皮肤，最多的是青少年，鸡皮肤的比例达到50%~80%，而成人的比例则有40%，因此还是盼望着自己赶紧长大吧。
想要告别“鸡皮肤”，生活中做好这几点很重要！
1，软化并去除老废角质。
鸡皮肤主要是毛囊周围角质增厚，角质未能正常剥落，利用皮下镜观看，还能看到毛囊口内有一颗颗的小角栓，部分毛囊内伴蜷曲的毳毛。这也是为什么抠破“鸡皮肤”里面可能冒出来一根卷卷的毛！
这一问题不好好解决你的鸡皮肤恐难去除，去除老废角质最好的帮手就是洗澡时用含有盐颗粒的浴盐，温和安全，不过缺点是去角质比较慢，想快一点的就用含有山核桃粉的磨砂膏。但凡事都有一个度，因“鸡皮肤”常伴有症状不一的鱼鳞病，过度使用去角质的产品，反而会破坏保护皮肤的皮脂膜，再引发其他的皮肤问题。
2，保湿、保湿、保湿。
鸡皮肤既缺少水的滋润，皮肤的新陈代谢要通过水来实现；又缺少油，皮肤分泌的油可以说是天然滋润护肤品，能够阻止水分快速蒸发流失。所以要做到每日涂抹面霜、精油和身体乳，而且要尽可能地做到“雨露均沾”。
所使用的面霜和精油就不多推荐，因品种太多，可选择性非常广，选择身体乳就需要注意成分，含有水杨酸、果酸以及维生素E、果油的最推荐的，保湿补水的同时还可以帮助清理角质，三不误。
针对如何消除鸡皮肤以上两种恐难实现，还是要用一些修复类的产品，这样修复鸡皮肤的产品也比较多，唤皙施（修护精华液+补水保湿乳+植萃磨砂膏）有不错的作用，去鸡皮肤有多次失败经验的可以尝试一下。
有能做就有不能做的，出现鸡皮肤最不能做的有以下几点。
1，抠、挤、搓。
鸡皮肤用手“抠”皮损、过度搓洗，容易使皮肤破损导致毛囊炎而留下色素沉着等问题。同时，建议将洗浴的水温控制在37℃-40℃。
2，注意饮食。
刺激性的食物要避免，日常饮食可多摄入一些富含维生素A的食物，如动物内脏、鸡蛋、牛奶等，对肌肤是有好处的。
婴儿期皮肤都很好，成年后的皮肤就要靠自己来维护了，一般勤劳的女孩皮肤都不会太差，只有懒女人皮肤会一天不如一天，加油吧集美们。
