宿爱白癜风白斑净 http://m.39.net/pf/a_10991910.html春节轰轰烈烈地来，又无声无息地走。在春节这几天，吃吃聚餐会会亲朋，可以说是美滋滋了。
俗话说，每逢佳节胖七斤！节后一上称，一照镜子，感觉到了晴天霹雳！春节吃太好，又月半又爆痘，怎么办？
不用担心，简单三招，教你轻松应对这些节后后遗症！
Tips1：饮食以清淡为主
重油、重口味的食物虽然让人胃口大开，但很多时候也是长痘、长肉的罪魁祸首。春节长假过后，首当其冲的是饮食要回归清淡。稀粥、素面等轻食能够温柔调理被大鱼大肉惯坏的肠胃。
在粥中，可以充分发挥想象力。薏仁具有美白功效、黑芝麻能够乌黑秀发、绿豆能清热降火……嗜甜的姑娘可以在粥中放入少量玫瑰糖。这样调出来的粥散发着玫瑰的香气，颜值也特别高。
在汤料中加入百合、莲子等滋补食材，适当放入瘦肉制成的肉丸或鸡胸肉，既满足了口腹之欲，又满足了爱美之心。
当然，清淡的饮食还要搭配足量的运动，才能真正告别春节期间摄入的油脂！除了行动上的管住嘴、迈开腿，小编还推荐了几款实用好物给各位小仙女。有了它们，偶尔“放纵”一下也不会有太多负罪感啦！
1、日本新谷酵素
小编每当控制不了自己的吃货之*的时候，吃完都会吃几粒新谷酵素。值得一提的是。去年凭借《白夜追凶》爆火的“奶潘”潘老师在节目上也说同剧组演员看他太爱吃夜宵，推荐给了他这款酵素。当然，最首当其冲的还是“管住嘴迈开腿”，但与此同时有这么一款产品可以帮助你更好地控制热量摄入，也不失为一种不错的选择。
2、熊本部长大麦若叶青汁
最近青汁的风刮得挺大的。可供选择的品牌也是种类繁多。从国产到日产都有。小编推荐的这一款，不仅仅是包装上有可爱的熊本熊，萌萌哒惹人爱。而且在口味上，分抹茶、生姜、柑橘味。青汁本身的味道其实并不太好，但是这个牌子的青汁调味可接受度还是蛮高的。青汁粉末也比较细腻。总之口感健康两相宜。
Tips2：健康作息助美颜
春节期间，很多小仙女们作息都不如工作日那么规律了。其实正如天仙姐姐*所说过的，美丽的肌肤真的离不开充足的睡眠。看看天仙姐姐这吹填可破的零瑕疵美肌，睡眠必须要重视起来。
熬夜往往会带来的黑眼圈、眼球红血丝等问题。加之如今手机、电脑和我们的工作生活联系日益紧密，充足的睡眠所带来的的不仅仅是美丽的肌肤，还有清澈透亮的眼眸。让双眼有如新生的婴儿一般明亮、通透。所以早睡早起，必须马上行动起来！
当然，黑眼圈、皮肤冒油长痘等问题的解决不在一朝一夕。通过合理搭配一些有针对性的产品，让你的美颜之路事半功倍：
1、花王蒸汽眼罩
参考价：75元/盒（内含14片）
睡前总是忍不住玩手机到深夜？可以试试这款蒸汽眼罩。敷在眼部自然舒适的温度让双眼疲劳顿消，还有特别幽雅舒心的香氛。玫瑰、薰衣草、桉树等多种香型。一般敷着眼罩自然而然就会进入好梦。而且有利于眼部血液循环，对减轻因血液循环不畅导致的黑眼圈问题也是有帮助的。
2、VIIcode眼贴膜
参考价：75元/片
在贵妇产品里价格也能算的上不菲的。这么贵的眼贴膜，它的特别之处体现在两点：一、这款眼贴膜是市面上贵妇品牌里唯一一款可以贴着过夜的眼贴膜。睡前贴上，六到八小时醒来后取下，十分方便。品牌官方建议一周使用两到三次即可。二是敷着的时候，眼下皮肤有很明显的紧绷感，眼贴本身的吸附力够强，同时兼顾温和性。醒来之后眼部就像做了按摩一样清新舒适。
Tips3：零负担养肤产品用起来
冒油长痘等问题来袭时，在护肤品和化妆品的挑选上一定要更加慎重。尽量给皮肤“减减负”。如果肌肤状态还属于年轻肌，在使用密集滋养抗老等功效的产品时一定要慎重。甲之熊掌乙之砒霜，皮肤营养、油分摄取过量，可能会加重油光、冒痘问题。
1、Covermark（傲丽）中草药粉底霜
痘皮真爱。里面添加了人参、灵芝等成分，能够滋养皮肤。本身的配方也是简洁但全面。作为专业彩妆品牌光色号就十多种。不过哪怕是最白的色号，对于白皮妹子或许也会偏*。贴心的厂商还特地出了一个W本白色用于调和。
2、西班牙MartiDermAlfaPeeling夜间焕肤精华安瓶
安瓶在外文的原意是“浓缩精华”，类似于针剂的独特包装更能保证里面有效成分的活性。这款安瓶，主打的就是去闭口。含有10%浓度的复合果酸，兼顾了有效性和温和性。
春节之后，就是春天急匆匆到来的脚步了。击退春节后遗症，让我们一起美美哒迎接春天吧！
