“找一个阳台，搬一把椅子，捧一杯热茶，生活瞬间变得明媚美好。”当记者还沉浸在上周末的秋日暖阳之中，本周的冷空气犹如“当头一棒”，气温直接“坠崖”，大衣纷纷上阵。前两天的低温硬生生地跌出了新低，确实让大家苦不堪言。也怪不得不少网友抱怨：“南方的降温是降温吗？简直就是速冻。”
好在气温还是比较乖巧的，经历“坠崖”之后又重新走上了“上坡路”。昨天开始，气温就已回升，今天我们明显感觉没那么冷了。周末，气温继续回升，暖暖的天气，是不是有种“终于等到你”的感觉？不过，也别高兴得太早。下周受冷空气影响，气温又会往下跌。接下来，秋天会悄然离开，冬天也会慢慢来临，大家要做好防寒准备。
周末气温大幅回暖，下周又降温
接下来几天，到下一轮冷空气来临之前气温会逐渐回升，云系增多，偶尔会有小雨，下周初有冷空气，气温下降。整体来说，气温起伏较大。用“极端”来形容这几天的天气，其实是非常贴切的。经历了前几天的“速冻”，很多小伙伴是不是跟记者一样，全靠喝热水取暖啊？昨天开始气温逐步回升，而周末最高气温重回“2”字头。有网友说，“冷冷暖暖，一周陪你过三季。”
不少小伙伴可能感觉到了，在冷空气来临之前，天气总会特别热。记者从市气象台了解到，23日（周六）：多云到阴有时有小雨，17℃～24℃；24日（周日）：多云到阴，局部小雨，19℃～25℃。记者特意去查了一下资料，这种现象在气象学上被称为“锋前增温”。冷空气到来之前，处在冷锋前部的地区，被暖湿气流控制，随着冷锋逼近，冷空气把原来占主导地位的暖气团迅速挤压到狭窄区域聚集增温。同时，冷空气到来之前一般吹偏南风，也会加剧大气的升温变暖。因此在冷空气到来之前，气温会短暂升高。下周一开始，气温会出现下降，降幅在5℃～7℃左右。周二开始，最低气温降至10℃左右。具体气温如下：25日（周一）：阴有小雨，13℃～20℃；26日（周二）：多云，10℃～16℃；27日（周三）：多云到阴有时有小雨，11℃～17℃；28日（周四）：多云到阴，11℃-17℃。
气温下降势头如此迅猛，温岭要入冬了吗？还早！市气象台工作人员说，从气象学上来说，日平均气温连续5天低于10℃才算入冬，从目前的情况来看，温岭离入冬还有一段时日。我市平均入冬时间是在12月5日。而近十年来，年是在11月16日入冬，相对最早；最迟的是年和年，那两年气温比较高，入冬都是在12月15日。不过，都已经到了11月底，一次次的冷空气影响就像是冬天一遍遍在敲门。
气象部门提醒，近期我市气温有些“凌乱”，早晚温差大，仿佛一日穿越两季。市民需根据气温变化及时调整衣着，避免感冒。
气温一降，秋裤君刷存在感
温度一降，秋裤君就开始刷存在感了，于是记者的搜索马达又启动了。年，苏共代表丘尔库夫斯基前来中国指导工作。一路上，他发现中国人很穷，买不起秋冬季节御寒的裤子，于是他根据苏联经验，指导大家用纯棉的布料制作贴身裤子来保暖，大受欢迎。之后很多人就叫这裤子“丘尔库夫斯基”，后来精简成“丘尔库夫”，再后来，念得快了就念成了“丘库”。于是“秋裤”得名。有很少一部分人把这种保暖衬裤按照其最初产地来源称为“秋明毛裤”，后来大部分人简称“秋裤”，忘掉了“秋明毛裤”这个最早的名字。这就是“秋裤”一词的由来。
弱弱地问一句，这两天你妈喊你穿秋裤了吗？其实，每个人的御寒能力不同，是否穿秋裤要考虑气温及体感因素，所以并没有标准答案。进入晚秋，尤其是寒露后，气温明显下降，昼夜温差大，常有强冷空气来袭，应及时添加秋衣秋裤。一般来说，最低气温低于10℃时，人们就该穿上秋裤了。若感到双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度，这时也最好穿上秋裤。
怎样选一条让妈妈放心的秋裤呢？纯棉的秋裤透气性好，是消费者的首选。羊绒秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但值得注意的是，对羊毛过敏的人不适合穿。涤纶秋裤，是静电专业户。秋冬季节天气干燥，穿这种秋裤会感受到噼里啪啦的静电刺激，孩子就不要穿了。但对于爱美的妹子来说，问题又来了，如何才能又保暖又不显腿粗呢？相信很多人对答案都心知肚明——只要腿够细就好了。紧身秋裤成了爱美人士的首选。值得注意的是，选择紧身秋裤，不宜过紧，以免造成血液不流通，严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题，因此选择上要谨慎。
不过，穿秋裤最终目的还是御寒，因为人体的膝关节最怕冷，如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。虽然年轻时不太明显，但随着年岁渐长，影响肯定是会有的。所以，小伙伴们可以自行斟酌。
不用去北方，括苍山就可以看雾凇
一到冬季，北方不仅有令人羡慕的暖气，一片素净的雪景，更有绝美的雾凇，随意一拍便是大片。提起雾凇，很多人想到的是吉林省吉林市。每年11月中旬左右，吉林市就进入了冬季。从这时起，雾凇便开始上台露脸了。在吉林，市民把欣赏雾凇当作冬日的一种固定节目，本地的电视台每到这个时节可能天天都在轮流预告雾凇的呈现时刻，似乎并不亚于北京天安门邻近的宾馆里预告升国旗的时刻。
很多人为了看雾凇，特意跑去东北。如今，我们自驾游就能看到向往的雾凇景观。有网友发朋友圈称：“11月19日早间，临海括苍山景区出现今年入冬以来首场雾凇景观，寒意料峭，松林冰封，美翻了！”记者从网友拍的视频和照片里看到，括苍山一夜之间化身为冰雪世界，小木屋掩映在云海风车之下，原本木质的屋顶覆盖上了一层白霜，美得就像是明信片上的风景一样。在括苍山海拔米等高线以上，松针与灌木都裹上了一层洁白的玉衣，成为银花盛开的玉树，有的雾凇偏向枝丫一边，锐利如同刀锋，有的缠绕点缀，温和如同棉絮，有的则无拘无束，肆意覆盖巧石奇松。与此同时，括苍山云海环绕山间，山峰在翻腾的云海中若隐若现的景象，蔚为壮观，引来游人纷纷赞叹。
那么什么是雾凇呢？雾凇，俗称树挂，是低温时空气中水汽直接凝华，或过冷雾滴直接冻结在物体上的乳白色冰晶沉积物，是非常难得的自然奇观。雾凇非冰非雪，而是由于雾中无数0℃以下而尚未凝华的水蒸气随风在树枝等物体上不断积聚冻粘的结果。雾凇晶莹皎洁，冬日里在枝头“盛开”，因此也被称为“冰花”“雪柳”“傲霜花”等。
雾凇是北方地区常见的一种冰雪美景，但并不是北方独有。冬日，南方的高山地区也多见雾凇景观。临海括苍山的海拔和湿度比较容易产生雾凇景观，是江南赏雾凇最佳观赏处。旅游达人“风中的鱼”说：“一天中看雾凇的最佳时间是早上，因为雾凇是在早上形成的，所以要在日出前赏松柳凝霜挂雪胜景。”
冬季养生备战开始，轻松度过寒冷天气
11月22日，小雪。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”也就是说，这个时候，天气正在逐渐变冷，降水形式由雨变为雪，正是*河中下游的平均初雪期，但此时由于“地寒未甚”，故雪下的次数少，雪量还不大，夜冻昼化，因此称为“小雪”。这个时期天气逐渐变冷，而“小雪”则成了寒冷开始的标志。
年剩下不到两个月，特别是北方地区已经开始了大规模的降温天气，有些城市路面出现了结冰的情况，晨起与入夜后都难免冻得瑟瑟发抖。很多家庭纷纷将冬季养生滋补提上了日程，海参、人参、燕窝等滋补食材也开始受到大家的热爱。冬天本来就是养生滋补的时间，合理均衡的营养补充加上平衡的膳食调节，让降温后的养生不再困难。面对市场上五花八门的补品，要想合理养生滋补，海参类产品是不错的选择。记者走访了我市一家滋补品市场，正在选购海参的柳女士表示：“现在生活节奏太快，养生滋补已经成为一种习惯。这几天降温，趁着周末买点海参回家给老人和孩子补补身子，炖些滋补类的汤品。”
除了滋补品，小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22时休息。如果超过1时还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。每晚用热水泡脚，刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，提高机体抗寒能力。
