今天早上一起来，就被久违的太阳晒了一脸！据深圳天气消息，今晨我市最低气温10-12℃，比昨日上升了2℃，最高气温19-20℃。你穿多了吗？
但是，“小冰人”还没走，要陪你过完这个周末！据深圳市气象台预报，19-21日冷空气补充影响，早晚寒冷，最低气温仍在10℃左右，阵风加大至7-8级。22日白天起气温逐日回升。目前，寒冷*色预警持续生效中。
希望这波升温不要再“放鸽子”了。
全国起床困难户地图来了！你家起床有多难？
话说“太南”的深圳都这么冷了，其他地方更不必说。北方大部已集中供暖，室外北风吹，室内暖意足，而湿冷的南方没有暖气护体，与“被窝九层塔”难舍难分的场景每天上演。中国天气网推出全国起床困难户地图，来看各地“起床大作战”如何上演。
遭遇湿冷魔法攻击最严重的区域当属江南以及西南地区东部一带，江苏、浙江、上海、安徽、湖北、湖南、贵州、四川等地最低气温都在0至5℃左右徘徊，同时上述地区的不少地方都有阴雨，湿冷攻击起床难上天，手出被窝直接“进冰箱”。
华南大部、云南中北部起床压力相对要小一些，像是福建、广东、广西一带，最低气温将在10℃左右，零散降雨不成片，但对于华南的小伙伴来说也称得上是寒意初显了，被窝温暖放不下，起床还得咬咬牙，必须要靠意志力才能战胜你心中的“冷”。
最让全国人民羡慕的要数海南、广东南部以及云南南部这一带的小伙伴了，这里的夜晚也有春天般的温暖，唯一能打扰你睡眠的可能就是蚊子了，起床更是轻松无压力。各大在线旅游平台的数据均显示，今年冬季旅游度假，海南继续成为人气领先的目的地。不管是住房率还是价格，都已经超越去年的同期水平。
去哪儿数据显示，自12月以来，去哪儿平台上全国预订前往海南的机票均有上升，其中前往三亚的机票预订量比去年同期增长2成。预计年春节赴海南旅游的人数将同比大幅增长。
“所有人把裤腿拉起来！”你穿秋裤了吗？
近日，河南开封某中学班主任程老师在课间“突然袭击”，要求学生们挨个挽起裤腿，检查学生们穿秋裤的情况。孩子们看到程老师后，整齐排成一队，随着程老师一声“来，所有人把你们的裤腿全部给我拉起来”，所有学生弯腰开始挽裤腿，露出各式各样的秋裤。
众多学生中，程老师发现两名学生没穿秋裤，表示第二天还会继续检查。第二天，程老师如约再次突击检查，全班同学都穿上了秋裤。程老师说：“现在天特别冷，一些孩子爱美不穿秋裤，他们还在长身体，如果身体冻着了，对身体和学习都不好，就想着关心关心他们，偶尔会突击检查穿秋裤的情况。”
程老师的做法得到家长们的认可：“这个环节不可缺少，现在的孩子不知道冷热，家长说一遍不如老师检查一遍。”很多网友也纷纷点赞：“有这样的老师真的太暖了！”
你穿秋裤了吗？秋裤又该如何选择呢？
专家指出，如在寒冷季节不注意腿部保暖，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，如不及时穿秋裤导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等，并在中年以后陆续发病，为晚年身体健康埋下隐患。
专家表示，选择秋裤是否正确，也和穿着的舒适度，甚至和健康有关。秋裤经常被年轻人拒绝，很大程度是因为它“不够美观”，所以，有些年轻人会选择一个“折中”的方法，就是选择紧身秋裤。
然而，紧身秋裤虽然会增加局部温度，但因不透气，很容易增加患妇科感染病的风险，而如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤就更麻烦。因为这种袜子紧紧地“捆”在腿上，会导致血液流通不畅，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。
专家表示，冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮。所以，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。而且，全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。
来源
晶报APP综合
编辑：刘珂
