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爱心提示：
艾灸透你的肚子穴位，百病分离你！
纵观很多肥胖人士，大腹挺挺、步行艰苦、百病丛生。稀奇是肥人要降糖、降脂、降压，诊疗都稀奇困苦。到底腹部为甚么这么重大呢？
依据经络散布的规律;《*帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手;手之三阳，从手走头;足之三阳，从新走足;足之三阴，从足走腹。”
依据十二经脉这类散布规律，不难发觉人体有一个天大的玄妙，阴经与阳经在兄弟交代。阳经与阳经交代在头部；而阴经与阴经交代在腹部。依据中医看法：阴属寒，寒则凝的定律。
腹部恰是六条阴经集结的地点，于是腹部是先天最简单寒凝的地点，似乎华夏的朔方同样。依据寒则凝的定律，寒凝最简单使有形的物资稀奇是脂肪冻结累积。
俗语讲：冰冻三尺，非一日之寒。于是腹部不时是首先造成肥胖的着手，久而久之痰湿瘀*、脂肪寒凝累积于腹部，梗塞经脉，造成经脉不通，气机起落不畅，严峻影响了经脉普通运转，腹部越积越大，乃至久积成病。于是说腹部累积的造成便成为了万病的着手。
腹部为甚么重大
腹部是人体性命点的重大部位，任何动植物都有一个相当重大的性命点。
人体腹部也有如此一个相当重大的性命点，谁一旦妨害了它，就会呈现很多莫明其妙的怪病和所谓的奇难杂症。
人体经脉气血运转的着手在那边呢？为甚么人体的性命点这么重大呢？人体的性命点到底在甚么地点呢，为甚么头陀、羽士、都冒死去练气功，首先要气沉丹田呢。
依据冲任督三脉循行的规律，冲任督均起于小腹以内胞宫之下，造成“一源三岐”的人体性命点。
任脉有统化浑身各阴经，主管五脏的影响。督脉有总督浑身各阳经，主管六腑的影响。
冲脉有总领浑身气血的影响，在职督的合营调治下，经过经络养分浑身五脏六腑。
于是，小腹以内胞宫之下的人体性命点就显得相当重大，为甚么称它为性命点？由于它是人体经脉气血普通运转的泉源。
男不露背、女不露腹！这一点果然过重大了
《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本人就因而“坤”卦为主卦也为土，因而，腹部对女性的涵义要超出男性，整体来讲，男性因而胸背部为重重点。由于他代表的是乾卦为金。
故很多当代的女性朋侪很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不注意，特为是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女儿童或者不了解，腹部的“肚脐”和当面的“命门穴”是必需层层保护的地点。
这两个部位假使通常不加以维护，时时露在表面受风着凉，直接的恶果便是：月信不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内排泄平衡的造成。
于是“男不能露背、女不能露腹”的古训是必然要记取的。这也是为甚么古代女子多有肚兜对腹部施行维护的起源，肚脐是先天胎儿在母体采纳养分和精气的独一通道，出世后就被阻断了，然则其不凡的意义照样在保守医学中有着稀奇稀奇重大的身分。
“推腹法”诊疗慢性病，中末年人很受用
当慢性病总是不愈，但又不知病缘安在、怎么诊疗的时分，那你就去探求这个腹部的停滞点吧，唯有把它推开揉散，会发觉你的慢性病也随之消逝。
这边先容的这个健身法，便是“推腹法”。
推腹，顾名思义便是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，女性从脖子向下推到小腹。
天天早晨起床时要推一次，*昏临睡前推一次，普通枯燥时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气回升、浊气下落，成效最佳;有人则会腹中水声咕咕，这是在鞭策腹中堆积多日的污水，这类湿浊假使不趁早排出，循经上面则头痛昏倒，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇怒火则化痰，逢脾虚则泻肚，遗患无量，必需趁早铲除。
有人胸窝下用手一推咕咕有水声，着手时水声很小，推的地点再有些痛，这是“浊气裹水”;越推水声越大，打了几个嗝或放了屁今后，全部肚子就成了水声一片，这是把死水给推活了，很快就也许从膀胱排出了。
这类污水你不将它排出，它也许恒久停在胃肠之间影响脏腑的普通运转。为甚么有些人不爱喝水呢？是由于从来就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按天天喝几千毫升的水来排*，那就先水中*了。于是喝水能排*也可中*，照样要等量齐观的好。
附带腹部拍击：
肚子上的抢救穴龟龄大穴：神阙穴
神阙穴原本便是咱们的肚脐眼，咱们时时采纳隔盐灸神阙穴。
在当代中医上，隔盐灸肚脐的诊疗范畴也有响应的增添，也许用于诊疗多种腹部疾病及其余病证，如痢疾、淋病、脱症等。由于隔盐灸具备回阳救逆、温中散寒的影响，对亡阳脱证，手脚厥冷，急性腹痛、吐泻等症有很好的疗效。
在隔盐灸时，要让患者仰卧，走漏脐部，取适当的干枯食盐（炒菜用的），放入脐中，填平肚脐眼，而后用艾条对着食盐灸到微烫就停，过片刻接着再灸。
也也许在食盐上直接安插艾炷点燃，时时一次5壮。当患者稍感皮肤烫热时，便可替换艾炷，直至腹部温热。也也许用咱们的中药艾条，直接悬灸。
在三年陈艾的基本上参预山甲，当归，川穹丹参，益母草，乳香，牛膝红花等二十种草药艾条味足，成效差别于其余艾条：热量足，浸透力强，灸感好，让你灸起来，一举两得！
主先天之本：关元穴
主后天之本：中脘穴
咱们时时在艾灸取穴时，中脘穴、关元穴一同用，由于一个补先天的肾，一个补后天的脾，总的都是补人体的精力！
这2个穴才是补根柢的！
假使是保健灸，艾灸一天休一天；假使是诊疗性艾灸，那末还要合营其余穴位一同灸。
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（和暖提示：本文仅供参考，中医讲求辨证施治，勿把食疗当全能妙方,和气症状,无捷径，并且私人病况有别，病人要治本就应先收罗大夫的意见，以找出最适当本人的诊疗方法。）部份图片文字起源网络，网络版权归原做家整个,若有侵权请告诉。
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