如果你对孕育小宝宝是有备而来的话，那么到了孕5周，你就会感觉到自己开始不一样了。这种感觉很奇妙，是一种异样的充实感。在兴奋的同时，你也可能伴随着恐惧和担忧，害怕一不注意会影响到宝宝的健康。那么孕5周胎儿与母体状况有哪些呢?孕5周的注意事项是什么?
孕5周胎儿与母体状况
胎儿的情况
本周，小胚芽才发育成胚胎，小胚胎大约长0.6厘米，有苹果籽那么大，外观很像个小海马。胚胎面部器官开始形成，眼睛的视网膜也开始形成，鼻孔可清楚地看到。
母体情况
已经进入第5周，“好朋友”还没光顾，你心情是欣喜还是紧张?生命的种子已种植在你的体内，如果你对孕育一个小宝贝是有备而来，从大约得知自己排卵那时起，你就会非常敏感地
孕5周注意事项
1、早孕试纸：怀孕已进入第五周，但粗心的你或许现在才发现。是不是有宝宝啦?你的第一反应可能是在家中用早孕试纸自我检测。这时你需要知道正确的检测方法和检测技巧，另外，早孕试纸只能作为一种初筛检查，用早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性，所以不可过分信赖它，最医院检查哦。
2、警惕先兆流产：早孕阶段非常容易流产，你要注意多休息，不可过度劳累，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。如果出现阴道流血伴有轻微腹痛、并有腰酸这些症状，医院检查。
3、早孕反应：从这个月开始你可能会感到恶心、晨起呕吐、食欲不振等现象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。这些早孕反应一般于12周—14周左右会慢慢消失，你应放松心情，不要有太大的心理负担。
4、饮食应对血虚、贫血：如果你血虚、贫血，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物;如果你易疲劳、感冒，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等;如果你脾胃较虚，可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。
5、孕早期性生活：怀孕后，你往往会性欲减低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好沟通，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。
怀孕5周孕妈咪所需营养及餐单
第5周，从外表来看，别人还很难看出你已经是孕妈妈了，但是实际上，在你的子宫里胚胎却在迅速的生长。现在，胚胎约2.2cm长。从形状上看，胎体可以分为躯体和头部。胎儿的背部有一块较深的部分，这个部分将发展为脊髓。细胞迅速分裂，主要的器官如肾脏和肝脏开始生长。
大概在第26天，宝宝的手臂开始长芽，看起来像是身上长出了一个疙瘩似的。本周面部器官开始形成，鼻孔可清楚地看到，眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。
很多准妈妈在本周以前没有任何不适，反而会感到食欲旺盛，食量增加。如果有轻微的恶心、呕吐，可以采用少量多餐的办法。
注意不要缺水，每2小时喝一杯水，做到定时饮水，不要等到口渴时再喝，让体内的有毒物质能及时从尿中排除。每天至少摄入克以上的碳水化合物和50克脂肪(植物油)。这样才能保证必需的能量。
怀孕5周吃哪些食物?
维生素B1(硫胺素)缺乏，可使孕妇全身无力，体重减轻，食欲不振，消化障碍。在孕期，组织对维生素B1的需要量增加，易引起缺乏症。每日应补充维生素B1约1.5毫克。维生素B2(核黄素)缺乏时，由于体内物质代谢发生障碍，可出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。每日需要维生素B2约1.6毫克。动物性食物含维生素B2较多，首先是内脏，其次是奶类和蛋类，鱼及蔬菜中很少。
您可以选择外形吸引您的感官的、口感清爽、富有营养的食品，如番茄、黄瓜、彩色柿子椒、鲜香菇、新鲜平菇、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，可诱发食欲。
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米粥及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粥能补充因恶心、呕吐失去的水分。
食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
怀孕5周饮食餐单：与平时相比热量不增加。
早餐：豆包或蒸饼50克，二米粥1碗(大米和小米50克)，煮鸡蛋1个，蔬菜或咸菜适量。
加餐：牛奶毫升，苹果1个。
午餐：面条克，瘦肉50克，黄瓜50克，其他调料适量。
加餐：烤馒头片50克，橘子1个。
晚餐：米饭克，鱼克，西红柿克，胡萝卜50克，其他调料适量。
