仪表礼仪
大家都大家都知道，仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，能够反映出一个人的精神风。在日常交往中，这是一张没有文字，却形象生动的名片。整齐的衣服、干净朴素的仪容仪表、文明友善的行为举止，处处折射出我们的青春靓丽、朝气蓬勃。仪容仪表美，是我们精神面貌和内在气质的外在体现，是内心素质和内在修养的显露。我们可以通过努力学习，不断提高个人的文化艺术素养和思想道德水准，培养出高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中表里如一。
仪容
仪容能给人留下直接而敏感的“第一印象”，美好的仪容总能令人心生敬慕和青睐，也能让人感觉到其五官构成彼此和谐并富于表情，发质发型使其英俊潇洒、容光焕发，肌肤健美使其充满生命的活力，给人留下健康自然、鲜明和谐、富有个性的深刻印象。
礼仪规范
一、我们应该保持整洁的遗仪容。在礼仪当中，除要求头发必须干净以外，对头发长度也有要求。男生不得留长发，不得剃光头，不得烫发、染发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留奇怪发型。女生应该理运动短发或扎马尾辫，前额刘海不过眉。
二、从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手保持干净。养成良好的卫生习惯。每天洗脸、洗脚、经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持饭后睡前漱口、刷牙，坐、立、行走姿势和合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。
三、现在一些女生喜欢化妆，以求“唇红齿白”的效果，结果往往事与愿违，有些脂粉他擦抹在脸上，会导致毛囊孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能有阻碍作用。此外，多数唇膏里都含有铅等多种化学成分，而且对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。
礼仪细节
一、仪容仪表干净整洁卫生，就是要努力做到身上无异味、无异物，坚持不懈地好仪容仪表的细节工作。
二、仪表仪容简约，就是要求在整理、修饰仪容仪表时，要力戒雕琢，不搞繁琐力；求简练、方便、朴素、实用。
三，端庄大方，就是要求端正、庄重、斯文、大气。不花哨、轻浮、怪异、小气。
礼仪故事
年，尼克松和肯尼迪同时竞选美国总统，通往录像棚的路上，尼克松刚动过手术的膝盖撞到了车门，一股疼痛掠过他灰色的脸。马不停蹄的竞选活动，让尼克松精疲力竭，脸色发灰。同时，他的电视顾问惊讶地发现，尼克松的衬衫大了两三号，像个病号服，看上去像是去参加葬礼。尼克松病参加竞选，体重大减，脸上棱角突出，好出汗，却又拒绝电视顾问费尽心机为他设计的补救措施，结果，观众在电视屏幕上看到尼克松是两眼深陷、面颊苍白、汗流如注、声嘶力竭的形象。
相反，肯尼迪经过电视导演的精心筹划，养精蓄锐，精心彩排，显得意气风发，红光满面，挥洒自如。
这是美国历史上第一次总统电视竞选，选民们注意的并不仅仅是双方政见，还有他们的仪表风度。对“形象”的好恶一定程度上决定了选票的投向，最终肯尼迪在竞选中胜利，而尼克松不言而喻，在竞选中败北。可见仪容美对事业的成功具有举足轻重的作用。
这就告诉我们要做一个注重仪容仪表的文明人。
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