青海治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4603799.html大家好，我是俏肌杭润老师！
今天我们来聊一下跟痘痘有关的几个后遗症，主要是痘印、痘疤和毛孔粗大！
首先来说痘印，长完痘痘之后，经常会留下令人很烦恼的红色的印子，俗称叫做痘印，时间久了，红色可能慢慢的会变成暗红色，最后变成暗黑色。那么长痘印的实质，是一种炎症后色素沉着的现象，英文叫做PIH。从名字可以看出是先有炎症，然后才有色素沉着，也就是痘印。那么炎症后，里面的这个后，指的是发生之后呢？还是痊愈之后呢？大家不要以为这是无关紧要的文字游戏，实际上是非常重要的。
假如指的是发生之后，那么，也就是说，只要炎症发生之后就留下红印了，我们就可以着手去改善它了，这个时候痘痘可能和痘印同时存在，我们可以同时去改善。
假如指的是痊愈之后，这个时候痘痘已经好了，痊愈了，我们才能着手去改善痘印，所以这是两种不同的思路，采用的的解决方法也不一样，如果是发生之后，那么痘痘此时可能还处于一个比较活跃的状态。
第一种思路就是，炎症发生之后，就留下红印了。那么痘印的主要颜色以红色为主，对于这种红色的、炎症后的色素沉着现象，我们最好选择一些有助于改善炎症的植物提取成分，这方面的成分很多，例如像积雪草提取物、白藜芦醇、甘草提取物、茶多酚，都是一些很不错的选择，具体选哪种，可能和品牌的开发偏好有关，也可能和每个人的肤质以及对品牌的习惯有关系，但是无论选择哪一种成分，选择哪一个品牌，这里面添加进去的，改善炎症的这些植物提取物，有一个不变的原则，那就是必须真材实料，它们在成分表的排名，应该是比较靠前的，不能仅仅是一些，加进去起到点缀性的成分，浓度甚至比防腐剂还低，那就没有任何意义了。
第二种思路，刚才我们讲过，指的是痊愈之后的痘印，往往时间比较久，可能已经是偏暗红色乃至于黑色，这个时候的痘印，实质是黑色素的沉着，有点类似于我们夏天的时候，皮肤被太阳晒黑了，所以我们要选择一些真正有效的美白成分，来进行调理。总的原则也是和刚才讲的一样，必须真材实料浓度比较高，这样才有保证！
我以前写过一篇文章是关于用氢醌药膏，也就是对苯二酚来改善痘印的，在那篇文章里面我提到，改善痘印最有效的一个药物是氢醌也就是对苯二酚，那么这种药膏对于黑色的色素沉着，黑色的痘印，效果是比较好的；当然，它本身也有比较大的皮肤刺激和其他副作用，可能会引起皮肤的发红、干燥脱皮，乃至于引起外源性的褐黄病，用过头了、用太多了，还有导致白癜风的风险！所以如果要用氢醌来改善痘印的话，一定要慎之又慎！大家不能一味的贪快，不能自己去傻乎乎的买一支药膏回来就乱用。一定要在专业人士的指导下来使用这种刺激性比较大的药物。
那么在生活方式方面，长了痘印之后要注意少晒太阳，出门打伞；不要去挤痘痘，还要多运动，有人一听这多运动和少晒太阳岂不是相互矛盾的，并不矛盾，我们这讲的少晒太阳指的是早上9点到下午6点这段时间，紫外线比较猛烈，尽量不要长时间在室外运动，但是8点以前6点以后去跑跑步，这个还是没什么问题的！
好，这是第一个痘印的问题。然后我们来看第二个痘疤痘坑的问题。痘疤痘坑现象经常和痘印同时出现，但是两者的病理是完全不同的。
我有时候在网上看到有一些人，煞有介事地写长篇大论说怎么改善痘印，结果一看，给出来的图片明明就是痘坑的图片，说明这些写文章的人，自己都没有搞明白这两种现象的差别。当然刚开始的时候，痘印和痘坑是有可能同时出现的，但是时间久了你就会发现，痘印都已经慢慢消退了，痘坑反而还在，所以证明这两者其实是不一样的。大概来说痘印，刚才我们讲过是炎症后的色素沉着现象，是一种色素沉着；而痘坑痘疤则是真皮层的胶原纤维或者弹性纤维这个部分被破坏而导致的。
那么痘疤、痘坑其实从表现上又可以分成两种，一种是痘疤，它是增生型的，摸上去是向外凸出来的。这种痘疤改善起来比较麻烦，主要还是要依靠医疗美容手段。例如磨皮咱们这讲的磨皮不是用相机来磨皮哈，而是用一些医疗器械真正的将增生的凸出来的疤痕把它给磨掉，有人一听，那不是会出很多血吗？没错在磨的过程会血肉横飞，很可怕的。停工期，就是做完手术之后回家休养的时间也比较长，所以现在磨皮这种技术就越来越不被提倡，常见的还是用一些刺激性肌性比较小的手术或者方法，例如皮下注射激素，就是说将一些激素用打针的办法注射进去，把突出来的痘疤给溶解掉，这样的话刺激就会比较小一些。
那么除了增生性，也就是突出来的痘疤之外，还有一种是凹陷性，这种我们叫做痘坑，它其实也是胶原纤维或者弹性纤维被破坏后形成的。对于这种凹陷性的痘坑最有效的办法，目前来说也还是用医疗美容手段，例如像点阵式的激光或者是强脉冲光也叫做光子嫩肤，这种医疗美容手段，一般来讲价格就比较贵；所以我遇到跟我咨询说，痘坑怎么解决，怎么改善，我一般都会先建议，去用外用的涂抹药物加上内服胶原蛋白来，这样可以修复、重建肌肤胶原纤维和弹力纤维网。
外用的话例如像喜疗妥、积雪草这些药物，它有个特点，便宜。而且越早用效果越好。外用的话就可以补充小分子的胶原蛋白肽，例如俏肌胶原蛋白，分子量就比较小，很容易吸收。
对于这种凹陷性的痘坑，比较理性、比较合理的办法就是先外用涂抹药膏，内服胶原蛋白3到6个月之后。没有效我们再去做强脉冲光或者点阵式的激光，点阵式激光相对来说比较便宜，我指的是相对强脉冲光来说，点阵式激光比较便宜，大概两千块钱一次，需要多次才能看到效果；还有就是停工期比较长，就是刚才讲的，做完之后需要休养半个月左右，具体休养时间因人而异，因机器而异。
那么强脉冲光对皮肤的伤害就会比较小，所以停工期也比较短，但是价格相对来说比较贵一些。在广州的话大概要去到到一次，而且不是做一次马上就能见效的，它的效果是累加的，有时候要做上好几次，才能看到比较好的效果，所以具体选择哪一种还是因人而异。
那么在生活方式方面，对于痘痘来说，请大家一定要牢记，千万、千万、千万不要去挤痘痘！重要的事情说三遍，因为你胡乱去挤的话，很可能导致细菌到处扩散，从而留下难以愈合的痘印和痘坑！
最后一个跟痘痘相关的比较顽固的问题，是毛孔，也就是毛孔粗大，首先我们从解剖的角度来简单说一下，为什么会出现毛孔粗大的现象？毛孔在解剖学上它的正规的名称，叫做毛囊导管，毛囊导管除了生长毛发之外，还有一个很重要的作用，那就是排泄皮脂，皮脂是由什么产生的呢，皮脂是由皮脂腺产生的，我们前面讲过这皮脂腺在进化的过程中它偷了一个懒，它自己没有进化出独立的分泌渠道出来，它是借助于毛囊导管，也就是借助于毛孔分泌出来的，所以只要是皮脂腺活跃的人，脸上一定油比较多，毛孔一定比较粗大。
那么对于长痘痘的肌肤来说，这毛孔可能会比普通的油性肤质，当然更比中性和干性肤质的毛孔要大很多了！具体原因目前尚不明确，根据国外的一些研究，可能和细胞内外钙离子浓度的紊乱有关系，钙离子在我们细胞内和细胞外浓度差别很大，形成一个浓度差，或者叫做浓度梯度，假如细胞膜上面的离子通道，出现一些不正常的情况，那么就可能导致细胞内外的钙离子浓度，不能维持在一个合理的浓度差，出现浓度紊乱了就会导致毛孔粗大现象，这是国外的一些研究的结果，这个研究的具体机理我们就不用去纠结了，我们关键是要找到改善的办法对不对！
那么目前来说，对于毛孔粗大现象比较明确的改善手段，还是用强脉冲光，也就是刚才讲过的光子嫩肤；除了光子嫩肤，大家也可以使用一个叫诺诗玛的产品来修复改善。
那么在生活方式方面，对于毛孔粗大现象，一方面要保持饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物，另外一方面我们可以适当考虑控油，因为本身毛孔粗大，就是因为油分泌太多造成的！如果我们从源头上让皮脂腺不再出那么多油，是不是也对于毛孔粗大现象有改善作用呢，这是毫无疑问的，问题在于控油这可不那么容易。
一方面就刚才讲的要饮食清淡，另一方面可以适当的吃一些，有助于皮脂腺收敛的营养成分，例如补充锌葡萄糖酸锌之类的东西，对于皮脂腺的抑制可能有一定的改善作用。也可以选择外用护肤品诺诗玛来改善。
好，那么到这里我们把和痘痘相关的三种比较棘手的皮肤问题，那就是痘印、痘疤痘坑以及毛孔粗大都简单的介绍了一下，这三种问题在临床上都很常见，而且都很棘手，即使是用医疗美容手段也不一定能取得令人满意的效果。
好，那么到这里我们就把和痘痘相关的这些问题，已经全部讲完了，包括痘痘产生的机理，它的具体的分类，它的改善，生活方式方面要注意的问题，以及和痘痘相关的一些后遗症的现象。
总的来说痘痘问题比较棘手，在我们年轻人当中又非常常见，所以大家还是要有一个加深我们对自己的学习，让我们以一个更加理智的消费者的姿态，来面对市面上林林总总的五花八门的产品。
最后，来对今天的内容做一个总结：
1、红痘印：炎症发生之后，就留下红印了。对于这种红色的、炎症后的色素沉着现象，最好选择一些有助于改善炎症的植物提取成分。改善炎症的这些植物提取物，有一个不变的原则，那就是必须真材实料，它们在成分表的排名，应该是比较靠前的。
2、黑痘印：痊愈之后的痘印，因为时间比较久，可能已经是偏暗红色乃至于黑色，实质是黑色素的沉着。我们要选择一些真正有效的美白成分，来进行调理。总的原则也是必须真材实料浓度比较高。
3、如何改善痘印？
最有效的一个药物是氢醌也就是对苯二酚，对于黑色的色素沉着，黑色的痘印，效果是比较好的；但是可能会引起皮肤的发红、干燥脱皮，乃至引起外源性的褐黄病，用太多还有导致白癜风的风险。所以用氢醌来改善痘印的话，一定要慎重。
在生活方式方面，长了痘印之后要注意少晒太阳，出门打伞；不要挤痘痘；要多运动。
4、痘坑痘疤是真皮层的胶原纤维或者弹性纤维部分被破坏导致的。痘疤、痘坑从表现上可以分成两种，一种是痘疤，它是增生型的，摸上去是向外凸出来的。这种痘疤改善起来比较麻烦，主要还是要依靠医疗美容手段。常见的还是用一些刺激性肌性比较小的手术或者方法。
除了增生性，还有一种是凹陷性，这种叫做痘坑，它也是胶原纤维或者弹性纤维被破坏后形成的。对于这种凹陷性的痘坑，比较理性、比较合理的办法就是先外用涂抹药膏，内服胶原蛋白3到6个月之后。没有效再去做强脉冲光或者点阵式的激光。
在生活方式方面，对于痘痘来说，一定不要去挤痘痘。
5、为什么会出现毛孔粗大的现象？皮脂腺分泌活跃；痘痘肌可能会比普通的油性、中性和干性肤质的毛孔要大很多。根据国外的一些研究，可能和细胞内外钙离子浓度的紊乱有关系。
如何改善毛孔粗大的情况？用强脉冲光，也就是光子嫩肤；使用诺诗玛产品修复改善；保持饮食清淡；适当考虑控油；适当吃有助于皮脂腺收敛的营养成分。
好，今天的内容就到此为止，谢谢大家。
