在我看诊的诸多患者朋友中，高血压、肩周炎等老年病对他们的生活造成了很大的不便。
年轻时，不少朋友生活比较艰辛，生活的担子在健康上也落下不小的痕迹。
即使年龄大了，生活还不敢放松，又有儿孙、又想做些零活，但各种老年病也不停打扰，有的朋友才五十多岁，却被疾病折磨的像七八十！
但是，有的人七十岁却看着像五十岁。这也困扰不少怕衰老的朋友。
面对折磨不断的老年病，该怎么办呢？
答案很简单，就是要调整心情，及时调理。
我有一位患者，58岁了，被一身的老年疾病折磨，肺结节、颈动脉斑块、萎缩性胃炎，皮下还有脂肪瘤，有肩周炎，肩膀经常疼，脚后跟也疼……
整天心慌胸闷、睡不好觉，感觉自己已经像七八十岁的老太太了。
：“我经常很焦虑，整个人都是紧绷着的。有时候，精神一紧张就出汗，头上特别容易出汗，夏天往外面走一圈，头发都是湿的。”
：“还感觉自己很胆小一样，经常慌慌张张的，老觉得有什么事要发生，每天休息的都不安稳。”
：“一天要是没人跟我说话，我自己也能憋住，但是做什么事的情绪都不高。前两年更年期，心里委屈。老想哭，现在没那么严重。”
：“我也吃过不少中药，但感觉他调的不好，我的一切希望都寄托到你的身上了。”
不少有老年病、慢性病的患者都会有种感觉：到医生那看病，都说能治疗，但是自己药也吃了、手术也做了，疾病却还是难以消失！
作为一名医生，我必须跟大家强调一些事情：在治病这件事上，除了需要尽职的医生、有效的方子，最需要的还是患者的配合。
要怎么配合？
第一，就是要调整心态。
在中医理论中，情志与气血状态是密切相关的。
心情舒畅时，气血运行便更加通畅。
而像前面这位患者朋友，精神一直紧绷着，各种焦虑、委屈、急躁、慌张的情绪不断，便会使肝气郁结，久而久之，便容易形成气滞血瘀的状态，那么疾病便更是只多不少。
因此，在年龄的日渐增长中，对健康来说，保持年轻的心态，明显是有好处的。
积极地接受生活的变化，并尝试融入进去，尝试新鲜事物带来的快乐，让身心、头脑都放松下来。
第二，就是在找到专业的医生，然后互相配合、信任。
不少朋友也都知道，中医并不是迅速地要到病除的。中医是治本的，便需要达到病根所在。
因此，药效的发挥、身体机能的恢复等都是需要时间。
尤其是对于长期积累而成的慢性疾病，便更是“道阻且长”。
因此，找信任的、专业的医生看病，并积极配合、谨遵医嘱是非常重要的。
不能迷信有些所谓的“一方根治”的秘方，这也是对自己负责的。
总的来说，虽然在年龄的增长下，身体机能的一些衰老会带来不少疾病，但医学治疗还是能帮助恢复生机，减少病痛的。
也衷心地希望，广大朋友能积极、年轻的心态中，过健康、快乐的生活！
